General

Kroppspleie i graviditet

Kroppspleie i graviditet

Memorial Hospital Obstetrics and Gynecology Department Op. Dr. Dr. Banu Göker Özdemir, ga informasjon om kroppspleie under graviditet.

Under graviditet forekommer mange forandringer i mødrene. Det er viktig å ta hensyn til kroppspleie for å bli påvirket til et minimum av disse endringene som får mødre til å være bekymret.
Hva er faktorene som bør vurderes i kroppspleie under graviditet?

Graviditet er en periode der en kvinne vil oppleve mange forandringer raskt i kroppen. Disse endringene er ikke begrenset til vektøkning og kroppsbildeendringer. På grunn av forskjellige hormonelle faktorer påvirkes nesten alle deler av kroppen. Mange forandringer skjer i hud, hår, negler, tenner og tannkjøtt.
Hva er hudforandringene?

De mest slående endringene er de som oppstår på huden. Problemer kan oppstå som tørrhet i huden hos mødre, sprekker i bryst og mage, flekker som kalles ansiktsmaske, mørkere hudfarge og økende kviser.

Hva skal jeg gjøre?

Det er viktig for en mor å ta seg av sin hygieniske pleie og kroppspleie gjennom hele svangerskapet for å beskytte kroppen sin godt. Glyserinbaserte såper kan brukes til å fukte huden i stedet for å bruke vanlig såpe for en kvinne som har tørr hud. Det anbefales å bruke kroppsoljer under badingen og påføre fuktighetsgivende krem ​​etter at du har forlatt badet. Det er viktig å massere disse områdene regelmessig ved å bruke mandelolje, kakaosmør eller kremer for å sprekke hoften, magen og brystet.

Misfarging i huden og flekker er ofte ikke-permanent og vedvarer etter fødselen. Disse flekkene kan dekkes med kosmetiske materialer i løpet av dagen. Makeup bør fjernes for å ventilere huden før du legger deg om kvelden. Igjen i denne perioden når huden blir mer følsom, er det nyttig å bruke kremer med en høy beskyttelsesfaktor mot ultrafiolette stråler før du drar til solen om sommeren.

Hva bør vurderes når du tar et bad eller en dusj?

Gravide anbefales å ta et bad hver dag for å gi kroppshygiene. Det viktigste poenget her er å ta forholdsregler for å forhindre tap i våt grunn. Igjen, baderomsdøren skal ikke låses mot mulige problemer. Badevannet skal ikke være for kaldt eller for varmt. Vanntemperaturen på 36-37 grader er ideell.

Hvordan gis vaginal hygiene?

Vaginal utflod er et av de mest klagede forsøkspersonene under graviditet. Som et resultat av endringer i den naturlige floraen og pH i skjeden under graviditet, øker utflodet og tendensen til infeksjon øker. Hvis det oppstår en stor mengde gul og grønnfarget, dårlig luktende utflod, bør lege konsulteres. Oral medisin eller vaginal suppositorier kan anbefales hvis det anses nødvendig av en gynekolog og fødselslege. I tillegg kan forventningsfulle mødre bruke daglige pupper for å gjøre dem mer ren og komfortable. Spesielt forberedt på graviditet i stedet for trange bukser, tett og syntetisk klesvask som vil holde dette området fuktig; klær som ikke forårsaker tetthet i underlivet og mageområdet, og behagelige klær og bomull bør brukes. Imidlertid anbefales ikke vaginal douching under graviditet.
Hvordan bør brystpleie utføres under graviditet?

Melkekjertlene begynner å virke, spesielt i de sene stadiene av svangerskapet, og det kan observeres at hvitgul melk kalt råmelk kommer fra brystvorten. Dette har ingen skade på helsen til den vordende moren. Colostrum på brystvorten kan rengjøres med en varm såpeklut; Hvis du føler deg for forstyrrende på dagtid, kan du bruke daglige brystputer. Det er nødvendig å skifte bh, spesielt etter andre halvdel av svangerskapet. Bomullsundertøy som vil støtte brystet, ikke for stramt, bør foretrekkes.

Video: Lag din egen naturlige hudpleie - Helene Ragnhild (Kan 2020).