General

Babyer sover! Viktigheten av søvn

Babyer sover! Viktigheten av søvn

babyen dindu bør venne deg til vanlig søvn på dagtid for å sikre at du får nok søvn for den balanserte utviklingen. Det vil gi deg ledetråder om når og hvordan du sover og dens naturlige rytme. Noen babyer blir vant til det lett og sover nok av det hver dag, mens andre nøyer seg med kort søvn. At han sover mindre enn en spesifikk time, indikerer ikke nødvendigvis et problem. Babyen din kan hvile med den mengden søvn.pyjamas gi opp forpliktelsen. Det viktige er at barnet har det godt i klærne å ha på seg; Verken for tynt eller for tykt. Du kan fordele tiden rett før spillet gir stillhet. Unngå imidlertid å lage høye lyder, spille spill som stimulerer barnet og gjør ham søvnig. Målet ditt er å roe henne ned. sovner Merk at det er enklere.Hvis du legger ham i dvale om natten, vil han forene det øyeblikket med natten og føle at det er på tide å sove. tid til å sove Hvis du vet at du er på veien, ta en bok eller noe barnet ditt forbinder med å sove. Så du viser ham at han kan sove uansett hvor du er, og at du ikke forstyrrer søvnmønstrene hans.barnet ditt hvis han ikke sover ordentlig, ikke klandre deg selv for å føle at du ikke kunne trene ham. Noen mødre tror at barnet trenger å være trøtt til å sove og sove, mens det er en mulighet for ytterligere vekkelse. Først av alt, bør du få denne ideen ut av tankene dine, så prøv å bli vant til å sove tre timer om dagen.En baby hvis søvn brytes raskt det er normalt å sove mindre enn en time med det første. Dessuten, hvis hun ikke er for sliten og ikke har konsumert energien sin i løpet av de timene hun er våken, vil hun ikke trenge mye søvn og vil få så mye søvn som hun trenger på kort tid.