Babyutvikling

Alle detaljer om søvnmønster for nyfødt!

Alle detaljer om søvnmønster for nyfødt!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Døgn sover4-5 ganger totalt, 8-9 timer
NattesøvnVåkn opp hver 2-3 time i totalt 8-9 timer
Varslingstid40-60 min.
Total søvn16-18 timer

Babyer begynner å vokse og utvikle seg i en ekstraordinær fart fra det øyeblikket de blir født. Dette betyr et veldig alvorlig behov for energi. For å finne denne energien, sover de mye, og de vil bli matet hver gang de er våkne. Siden magen fortsatt er veldig liten, kan de ikke få maten de trenger på en gang.

20-30 minutter etter fôring av magen 15-20 minutter våken mold de sover igjen, og dette fortsetter hele dagen som ernæring, holder seg våken og sover.

Siden de fremdeles utvikler seg biologisk, er det ikke riktig å forvente en ordre om søvn på dagtid. Det er nok for dem å sove i løpet av dagen når de trenger det.

Alt om dagtidssøvn hos babyer! Klikk på lenken nedenfor for å lese artikkelen vår.

Alt om søvn på dagtid hos babyer: // www. / Baby på dagtid-søvn-i-alle-ting-høyre /

Om natten, det maksimale 3-5 timer uavbrutt Kan sove. Selv om de ikke våkner om natten, bør du ta den hver tredje time og mate den og legge den tilbake i sengen. når det gjelder melkeproduksjonen din er veldig viktig.

Det viktigste du kan gjøre med søvn i løpet av denne perioden er å få dem til å føle seg komfortable og føle seg trygge.

Du kan gjøre dette ved å tilpasse det vakreste livmiljøet til omverdenen så mye som mulig. Å finne lignende forhold de første månedene, da de fremdeles tenker på seg selv i livmoren, vil hjelpe dem å slappe av og lett legge seg.

I løpet av denne perioden kan du dra nytte av følgende tips for å effektivisere søvnen til babyen din:

Tips for bedre søvn

Safe Sleep miljø

Først må du gjøre det trygt sovemiljø Gi. For dette bør du legge babyen din på ryggen uten å ha en pute, laken, teppe og leker som vil blokkere babyens pustevei.

Holde Day

Når babyen din er født, vil de første dagene dine bli brukt til å løpe gjennom endringssyklusen til endringssøvnen til gassuttak og ble.

I denne prosessen vil dagboken hjelpe deg med å forstå babyens vaner og orden, uten å måtte huske hva som skjedde. Hvis du gjør dette ikke bare for søvn, men for hvert trinn du bruker til babyen din, vil du synes det er veldig nyttig å holde bestillingen de kommende dagene.

Lærer dag og natt forskjell

Babyer vet ikke forskjellen dag og natt når de blir født. De kan sove lenge på dagtid og våkne veldig ofte om natten.
I dette tilfellet, for å fortelle dem forskjellen mellom dag og natt og for å regulere søvnen, er deres daglige søvn lettere og høyere, og nattesøvnen er I et mørkt og stille miljø Du kan gjøre dem gjøre.

Redigering av søvn ganger

Hvis babyen sover lenger enn 2 timer, kan du vekke ham sakte og mate ham. På denne måten vil du ikke bare få mengden næringsstoffer den trenger, men også oppfordre den til å sove kort om dagen og lenge om natten.

Jeg støtter aldri å våkne opp en sovende baby, men å gripe inn i slike situasjoner ville være veldig nyttig for å etablere en vanlig sovevan i fremtiden.

Gjør forskjellige aktiviteter dag og natt

En annen viktig ting å gjøre for å unngå kaoset dag og natt, er å skille aktivitetene. I løpet av dagen kan du spille morsomme og muntre spill, og om natten kan du ha mer rolige aktiviteter som forbereder deg til å sove.
Du kan synge og snakke med ham på dagtid mens du mater ham og skifter bleier. Når du våkner om natten, bør du mate den stille uten å slå på lysene, fjerne gassen og skifte bleie og deretter legge den i seng igjen.

Gjør det fullt

Babyer må ha kaloriene de trenger for å sove i lang tid. Men ettersom de er for svake, kan de bli slitne og sovne under fôring.

Hvis han sovner de første dagene uten en gang å suge i 10 minutter, bør du våkne ham forsiktig opp og la ham fortsette. Vi vekket den sovende babyen igjen, ikke sant? Men å være full vil hjelpe babyen din til å sove lenge nok til både dag- og nattesøvn.

Se videoen vår om forslag til søvnløse babyer.

Bruke Swaddles

Babyer tar fortsatt feil i løpet av de første 3-4 månedene. Derfor, jo nærmere du skaper et miljø i livmoren, desto lettere sovner du.

Swadlen avlaster ikke bare babyen fra følelsen av overbelastning og varme i livmoren, men forhindrer også ukontrollerte hånd- og armbevegelser under søvnen og får noen ganger den til å våkne.

Disse ukontrollerte håndarmbevegelsene 3-4. Siden slutten av måneden slutter rundt denne tiden, kan du bruke svøpetiden til å sove. Det eneste du må være klar over er at du gjør vognen som en halv vogn, ikke bare hele kroppen til babyen din, men bare i armene.

Nipple å prøve

Babyer blir født med en sugende refleks som lar dem slappe av. Det meste av tiden gjør de i livmoren. Etter å ha blitt vant til å ta mors bryst, kan du derfor prøve et smokk for at babyen skal slappe av innen utgangen av den første måneden.

Dermed trenger babyen din at sugefleksen ikke møter deg med smokken. Du bør imidlertid gi smokken bare søvn ganger og absolutt ikke tvinge den hvis den ikke gjør det.

Å dra nytte av hvit støy

Det er et veldig støyende miljø for babyer. De hører alle lydene ute i form av brum. Lyden av mors organer, blodstrømmen som sirkulerer i venene, selv om den er helt stille utenfor, får alle babyer til å være i et hørbart miljø til enhver tid.

Derfor, å gi et stille miljø etter fødselen, i stedet for å trøste dem, bekymrer tvert imot. De trenger lyder som ligner det de hører i livmoren for å få dem til å føle seg trygge. Den største hjelpen i denne forbindelse er den hvite støyen.

Den hvite støyen som du vil slå til søvntid vil både slappe av og gi babyen en følelse av å være i livmoren. overgang til søvn ved å undertrykke ytre lyder Det vil lette.

Du kan klikke på lenken nedenfor for enkel tilgang til den sovende kompisen din som lager hvit lydlyd for babyen din.

Sovende kompis: //www.e- / budizzz-søt-sovende-venn-bjørn-bjørn-p-bud-4013 /

Du må også hvile: Hver gang babyen sover, bør du også sove, i det minste prøve å hvile. Jo mer du hviler de første dagene, jo mer vil du ha utholdenhet og tålmodighet de neste dagene.

Legg også merke til at hormoner som øker morsmelken også skilles ut under søvnen. Med andre ord kan du slappe av og ta energien du trenger for å øke melken din og tilbringe mer produktiv tid med babyen din.

Cansu Özel

Baby Sleep Consultant

instagram: //www.instagram.com/bebekuykudanismani_/


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos