Psykologi

Hindrer depresjon graviditet?

Hindrer depresjon graviditet?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vi har alle opp- og nedturer i livene våre og noen elementer som kan skape stress. Å kunne takle disse negative situasjonene resulterer imidlertid ikke bare i å overvinne dette problemet, men påvirker også helsen vår mindre negativt.

Fordi mangelen på stressmestring kan føre til depresjon over tid. Depresjon er derimot både psykologisk og fysisk. påvirke livskvaliteten negativt er en sak.

Har du noen gang tenkt på hvilke effekter stress kan ha på å bli gravid? Lær deretter effekten av depresjon på kvinners helse og Forhindrer depresjon graviditet Les videre for å finne ut svaret!

Effekter av depresjon på reproduktiv helse hos kvinner

Det viktigste som spiller en rolle i reproduksjonssystemet til kvinner er hormoner. kvinner menstruasjonssykluser det oppstår når visse hormoner stiger og faller i visse perioder.

Endringer i disse hormonnivåene påvirker også psykologien til kvinner. Tvert imot, kvinnens psykologiske tilstand effekter operere.

Disse effektene blir generelt sett på følgende måter;

  • Noen kvinner har symptomer som starter en eller to uker før menstruasjon.

Oppblåsthet, hodepine, irritabilitet og pessimisme noen av disse effektene.

Hos personer med depresjon kan disse symptomene være mer alvorlige. forskning premenstruelt syndrom Dette uttrykket, kalt PMS, som kalles PMS, viser at de fleste kvinner som lider av alvorlig menstruasjonssyndrom har psykiske problemer som depresjon.

  • Preemenstrual dysforisk lidelse er egentlig den mer alvorlige versjonen av PMS og forekommer i hver menstruasjonssyklus. irritabilitet og depresjon det er på et høyere nivå. I tillegg er denne tilstanden, som kan forårsake symptomer som vektøkning, tretthet og søvnforstyrrelse, hyppigere hos kvinner med depresjon på grunn av forskjeller i reproduktivt hormonnivå.
  • I følge undersøkelser, kvinner som lider av depresjon uregelmessighet i menstruasjonen det ble funnet at sannsynligheten for overlevelse var høyere. Dette påvirker både fysisk og fysisk kvinner, og kan føre til at de får vanskeligere barn.

For mye fokus på å bli gravid gjør det vanskeligere!

De fleste kvinner som slutter beskyttelsen etter å ha bestemt seg for å få baby, tror at de kan bli gravide umiddelbart.

Følger eggløsningsdagen, griper inn så ofte som nødvendig og gjør alt for å bli gjort. Når menstruasjonsdatoen nærmer seg, viser imidlertid hver test negative resultater og er frustrert. Nerede Hvor gjør vi galt? ” spør han.

Det er faktisk ingenting galt gjort. Bare moren til å være og en vanlig ubeskyttet samleie med at det kan finne et år.

Kvinnen som planlegger å bli gravid begynner å bruke det meste av dagen på å tenke på det. Det teller dagene for å komme inn i forholdet, og mesteparten av tiden starter det bare for barneformål. Deretter samme syklus, graviditetstest og negativt resultat

Faktisk, i dette tilfellet, kvinner, noe normalt “Jeg lurer på om vi har et problem?” han begynner å lage et problem med å tenke. Dette fører igjen til stress og fører med seg mange andre problemer.

  • Kontinuerlig tenking om babyen kan forårsake stress hos kvinnen, og skape en ubalanse i hormonnivået, noe som kan forhindre sunn eggløsning. Fordi stress, hypothalamus ringte og gytehormoner som administreres i samme sentrum.
  • Bare å fokusere på eggløsningsdagen kan føre til tapte hoveddager. Fordi kvinners eggløsning dager varierer. Av denne grunn er det nyttig å forlate arbeidsflyten og ikke gå glipp av de andre dagene.
  • Å dele graviditetsplanene dine med alle kan føre til spørsmål som "Så, er det ikke noe denne måneden?" Folk kan utilsiktet legge press på deg for å øke stressnivået. Av denne grunn deler mange par deres beskyttelse med bare sine nærmeste.
Ha samleie, er en handling for å få glede. Men når målet er å bli gravid, kan denne gleden bli til en oppgave. Dette er parene være motvillige til, Det meste av tiden ønsker ikke leger å komme inn i forholdet, og stress kan forårsake negative effekter på psykologien og hormonene.
  • Hører om å få barn bekymring kan redusere seksuell lyst. Det kan presse en person til underernæring og svekke immunforsvaret, noe som gjør det lettere å bli syk.

Hva skal jeg gjøre for å redusere stress og gjøre det lettere å bli gravid?

Å håndtere stress, som er en av hovedårsakene til mange sykdommer, er veldig viktig når det gjelder å forbedre livskvaliteten.

Hvis du stresser graviditet eller sliter med et problem som depresjon, er det noen tips du kan bruke for å bli kvitt det:

  • Trening beskytter din fysiske helse din mentale helse vil også være bra. Så hvis du har en stressende struktur og vil ha en baby, er det på tide å legge litt bevegelse til livet ditt! Trening, som du i gjennomsnitt vil gjøre 3 ganger i uken og gjøre en vane, kan rense deg fra negative tanker ved å gjøre deg til en lykkeligere person.
  • Effektene av yoga og meditasjon på menneskets psykologi er ubestridelige. Du kan bli kvitt de negative tankene i tankene dine ved å gjøre yoga og meditasjon, og bli kvitt de negative effektene av ting som ikke går bra i livet ditt.
  • Balansert og sunn ernæring, det er viktig både for din mentale helse og for din fysiske helse.

forskning; omega-3 nivå personer med lave nivåer av depresjon. Annet enn det B12, B6, kolesterol, selen, sink, jern, magnesium eller vitamin D Det har blitt funnet at sannsynligheten for depresjon også er høyere hos personer som har mangel.

Derfor er et variert og sunt kosthold en veldig effektiv metode for å forhindre eller løse depresjon.

  • Hvis du sliter med depresjon på egen hånd, kan du prøve å få hjelp fra en ekspert. Ellers kan situasjonen gå lenger og skade deg. Hvis du tar medisiner og planlegger å bli gravid under denne prosessen, bør du dele det med legen din. Legen din vil justere dosen eller medisinen i henhold til din situasjon.

6 næringsstoffer som gjør det lettere å bli gravid! Du kan gå gjennom artikkelen vår. Klikk på lenken nedenfor for å se den nå.

// www. / Fertilitet-stay-aid-6-nærings /

I denne artikkelen søkte vi svar på et spørsmål som mange kvinner lurer på; "Hindrer depresjon graviditet?". I lys av denne informasjonen kan vi si at stress og depresjon har en direkte effekt på reproduktiv helse hos kvinner.

Derfor bør du eliminere disse problemene ved å prøve å redusere kildene dine til stress, for ikke å bli besatt av unnfangelsesspørsmålet, og hvis du har noen psykologisk sykdom, bør du få hjelp fra en spesialist på ditt felt.

Når du har det bra, vil alt bli bedre, du vil ha den lille babyen din.


Video: Housesitter (Februar 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos