Babyutvikling

Er barnet ditt kort?

Er barnet ditt kort?

Veksten begynner med befruktning og fortsetter til slutten av puberteten. Selv om vekstevnen er genetisk bestemt, påvirker mange faktorer, hovedsakelig ernæring, veksten.

I fødselsperioden er helsen til mor og foster og ernæring til moren de viktigste faktorene som påvirker veksten. Ernæring er hovedfaktoren i vekst de to første årene etter fødselen. Etter to års alder blir genetisk høydekapasitet fremtredende. I de påfølgende årene har begynnelsesalderen og utviklingen av ungdomsårene også en betydelig andel i den endelige størrelsen. For at et barn skal vokse i samsvar med den genetiske bakgrunnen (høydekapasiteten til familien), er det for det første ingen kromosomal sykdom som vil påvirke vekst, og skjoldbruskkjertel og veksthormoner som direkte påvirker veksten må frigjøres på normale nivåer. Hvis barnet ikke har noen kronisk sykdom, men også tilstrekkelig og balansert ernæring forventes å vokse i samsvar med den genetiske bakgrunnen.

Vekstkontroller er vanlige i spedbarnsalderen, og legen kan lett gjenkjenne endringer over vekstkurven og ta forholdsregler. I perioden med lek og skolealder kan vekstkontrollene til barnet som blir ført til legen forstyrres. Familiene til barna som er betydelig kortere enn vennene på skolen, konsulterer derfor lege. Barn hvis vekstkurve avtar fra forrige intervall eller er lavere enn det forventede området fra genetikk, tas for nærmere undersøkelse. I undersøkelsene blir det evaluert om barnet har en kronisk sykdom, hormonmangel, spesielt skjoldbrusk, eller et problem relatert til puberteten.

Selv om alle undersøkelser er normale, er det situasjoner der tilnærmingen til det korte barnet bør spørres og korrigeres om nødvendig. De overser mange ganger; sunn mat, regelmessig søvn og alderspasset fysisk aktivitet. Ernæringssykdommer er vanligere enn forventet. De siste årene har det vært en økning i antall barn som ikke liker grønnsaker og frukt og har en tendens til å spise hurtigmat. Med dette kostholdet kan overvekt, insulinresistens, diabetes type 2, tidlig pubertet og relaterte problemer utvikle seg. I tillegg gir hormoner og kjemikalier som brukes i matproduksjon problemer som vi kjenner og ikke kjenner ennå. Sure drikker er årsaken til tidlig osteoporose hvis de konsumeres for mye. Vitaminmangel som kan utvikle seg med raffinert mat og så videre. er viktige faktorer som påvirker veksten.

Det er matgrupper som må tas i betraktning i tilstrekkelige mengder i løpet av barndommen. Først av alt bør kjøtt- og eggforbruk som er akseptert som protein av høy kvalitet, kontrolleres. Minst ett egg eller 3 kjøttboller per dag er nødvendig for ny vevsproduksjon og reparasjon av skadet vev. Melkegruppe er viktig for beinvekst og helse. 2 kopper melk eller melkeprodukt per dag skal være i ernæring. I ungdomsårene kan kalsiumtilskudd også være nødvendig. I mellomtiden, for å dyrke vitamin D, bør jern og sink tas nok til å sikre. Sink, mandel, valnøtt, hasselnøtt, kjøtt, skalldyr, frøplanter, melkegruppe kan suppleres med mat, men vitamin D kan ikke tas i tilstrekkelige mengder med matvarer. D-vitaminmangel er mer vanlig hos barn som ikke drar nytte av solen. I tilfelle mangel bør suppleres. Det er nødvendig å sikre at alle ernæringsgrupper utnyttes på en tilstrekkelig og balansert måte.

Søvn er en periode der kroppens stoffskifte er balansert, vevsregenerering blir utført og hormoner blir intenst utskilt. Gitt at veksthormon også skilles ut intenst under nattesøvn, kan det spås hvor mye en utilstrekkelig nattesøvn kan påvirke veksten. Fysisk aktivitet er ekstremt viktig for utvikling av bein og muskler. I tillegg får aktivitet en til å føle seg bra, har positive effekter på hjerte- og kars helse og bidrar til søvnkvalitet. I denne forbindelse er det tilstrekkelig å gi barn muligheten til å demonstrere sine naturlige aktiviteter. I dag, på grunn av urbaniseringen og overflod av eksamener, er det behov for løsninger for barn som er stengt hjemme.

Som et resultat er de grunnleggende prinsippene for å hjelpe et barn som ikke kan vokse opp uten en sunn og fysisk funksjonshemning, som følger; Tilstrekkelig og balansert ernæring, forebygging av vitaminmangel, mating av så mye naturlig mat som mulig, spesielt melk bør støttes. Det bør gis passende miljøer for sunn søvn og fysisk aktivitet, og barn og unge bør sørges for at de ikke har en dårlig vane.

Amerikansk sykehus
Pediatrisk endokrinolog
Dr. Se hele Nihals profil

Video: 90 sekunder som kan forandre fremtiden til barnet ditt (Juni 2020).